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夏天吹空调,如何防止感冒


夏天大家都会喜欢待在空调房里,但是时间一长就很容易得感冒,那如何预防吹空调感冒呢!接下来我们一起来瞧瞧!
一、空气干燥:口干舌燥、皮肤干燥是每一个在空调房中待久了的人的共同感受。空调通常会使室内空气湿度降低,而干燥的空气使皮肤粘膜含水量下降
这不仅会给人带来不适感,还可能使人更容易感冒。感冒病毒在干燥的环境下生存能力更强,并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病毒的侵犯。
二、温度过低:空调房温度过低和“空调病”也有一定关联。有研究发现,相比于37℃环境,动物在更低温环境下,呼吸道对病毒感染产生的免疫应答较为迟钝。因此,较低的空调房温度可能通过类似的机制影响人免疫系统。
三、空气不流通:另外,由于空调房内环境过于密闭,二氧化碳含量较高,人容易感到疲劳乏力、头痛头晕。人员越密集的场所,症状越明显。2004年,一项面向920位职业女性开展的流行病学调查表明,比起不在空调房里的人群,空调房里的上班族看病的频率更高。
四、室内空气污染:最后,长期开着空调的室内可能会有一定程度的空气污染。家具、电器、腐败垃圾等挥发的气体,香烟烟雾,灰尘颗粒,细菌、病毒和霉菌等病原体,都能够污染室内空气。被污染又不流动的空气,可是使人得病的“绝佳环境”。
夏天如何预防空调病(感冒),小编从以下四点给大家提提建议:
第一点:养成多喝水的好习惯。
第二点:开空调的时候,不要让室内外温差过大,尽量保持室温在 2527之间
第三点:在公司上班,定期出去透透气;在家里要定期开窗通风。
第四点:请专业人士定期修理及清洗空调,至少半年 1 次
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